Origen del Yoga Aéreo en Relajemos.com

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Hola soy Rafael Martinez, director de AeroYoga® International. Hoy presentamos un artículo de la revista online relajemos.com dedicada al mundo Zen. Que lo disfrutes!

Dentro de una gran variedad de estilos que nos ofrece la nutrida disciplina del yoga, encontramos uno que es muy versátil, una mezcla de pilates, yoga y arte, que reúne una serie de elementos con un enfoque holístico y por demás artístico, que marcan la diferencia con otros estilos de yoga. Te invitamos a sumergirte en el mudo del Yoga aéreo donde podrás conocer todos los atributos que este estilo de yoga ofrece.

ORIGEN 
Ya en los años 70, el gran maestro BKS Iyengar incorporó a algunas asanas cuerdas colocadas contra la pared. Estas facilitaban adoptar correctamente posturas muy difíciles.
El Yoga aéreo es un nuevo método creado por el español Rafael Martínez, que incorpora el yoga y el fitness. Con casi 30 años de experiencia en la enseñanza y la práctica de yoga en todo el mundo, Martínez, da continuidad al uso de implementos parQUE ES EL YOGA AEREO, AEROYOGAa lograr posturas con un alto grado de dificultad, pero esta vez se vale de un columpio…
Para de mejorar el confort del practicante, se reemplazaron las cuerdas por un sistema con el cual resulta mucho más fácil adoptar las posturas a través de la suspensión y la ingravidez. Con el uso de este implemento, el peso corporal queda bien soportado.  Así se elimina la ansiedad y la frustración de mantener posturas difíciles y al mismo tiempo, evita el riesgo de lesiones…
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